Journal pour aller mieux

Le développement personnel pour devenir plus heureux

Thu, 11 Nov 2021 21:13:47 GMT

Développement personnel : pourquoi devenir heureux dans la vie ?

Le développement personnel vise à devenir plus heureux, un devoir qui devrait être ajouté à la Déclaration des droits (et obligations) de l’Homme et de la Femme. Pourquoi ? Connaissez-vous des personnes heureuses et épanouies qui songent à nuire aux autres, ou au contraire, partagent-elles leur bonheur en offrant à d’autres un modèle plein d’espoir à tous ceux qui voudraient les imiter ? Tout comme un sourire appelle un sourire, le bonheur est contagieux. Voilà pourquoi il est important de laisser toute sa place au développement personnel, à l’épanouissement de ses qualités ainsi qu’à la résolution des problèmes posés à chacun de nous comme des défis par la Vie.

Ce n’est donc pas un acte égoïste que de vouloir se sentir bien en développant son potentiel et sa capacité à dépasser ses propres limites car ouvrir son esprit et son cœur, c’est se donner les moyens de partager avec les autres ce que nous avons de meilleur en nous. La vie peut être damnation ou bénédiction selon le chemin que nous prenons. Chacun a sa place en ce bas monde, et aucun ne devrait avoir à en douter. Et si chacun se consacrait à devenir la meilleure version de lui-même, il y a fort à parier que le monde irait dans le bon sens, non ?

Chacun de nous est créateur de solutions car nous avons tous la capacité d’apprendre, de progresser, d’évoluer et de devenir ainsi plus heureux chaque jour. Jour après jour, de problème en solution, de lacune en apprentissage, nous pouvons choisir de devenir notre meilleure ou notre pire version. Nous pouvons décider de devenir un exemple positif ou non. Nous avons la possibilité de choisir dans tous les cas ce que nous ferons de ce que la fatalité ou le destin nous a imposé. Et si devenir heureux devait devenir un devoir, apprendre chaque jour à mieux se connaitre permet de développer sa bienveillance, son écoute ainsi que ses relations à soi-même et aux autres. Et vous, de quoi auriez-vous besoin pour continuer à vous développer aussi bien personnellement que professionnellement ?

L'hypnose pour se libérer des blessures du passé

183:775967747 (Marie Thérèse de Fontenelle) — Sun, 29 Aug 2021 14:40:00 GMT

Il n’y a pas d’âge pour devenir plus heureux, il y a seulement des blocages à lever.

Fort de ce qu’il en a appris, chacun de nous devrait avoir le droit de se libérer des blessures de son passé . Pourtant, bon nombre de personnes subissent encore les dégâts, entraves et symptômes imposés par leurs traumatismes et autres fardeaux émotionnels. Peut-être en faites-vous partie ? Fort heureusement, il n’est jamais trop tard pour devenir plus heureux et se libérer de ses blessures conscientes et inconscientes. Cependant le changement, et cela dans tous les cas, commence par une décision : celle de changer justement en tenant compte non seulement de ce qui se voit mais aussi des résultats que vous obtenez. Si ces derniers ne sont pas à la hauteur de votre investissement et de vos attentes, le problème est sans doute ailleurs car la seule volonté ne suffit pas toujours quand des blocages inconscients se sont installés. On ne le dira en effet jamais assez : u n blocage inconscient peut limiter vos actions, les contrarier, voire même les rendre complètement inadaptées. Voici donc quelques explications sur ce qui ne se voit pas certes mais peut pourtant entrainer bien des conséquences : la puissance de votre inconscient.

Les quinquagénaires et plus savent que la liberté d’exprimer ses émotions était laissée il y a quelques décennies aux artistes et aux personnes trop sensibles qu’on accusait alors de ne pas savoir les gérer justement. À ceux-là et à d'autres on imposait donc l'obligation d’avancer dans tous les cas et tant pis pour les plus fragiles qui n’y parvenaient pas. Puis, la psychologie s’est invitée à la table de l’évolution humaine, il y a un siècle, et avec elle les premières explications sur la puissance de l’inconscient . Omnipotent, ce dernier s’est peu à peu dévoilé aux yeux du monde grâce notamment à ce bon docteur Sigmund Freud qui est allé le dénicher pour mieux ensuite laisser à d’autres le soin de l'étudier. Les générations précédentes ne pouvaient donc pas bénéficier de ce que nous savons maintenant. Nous ne sommes pas qu’un conscient libre et autonome, nous sommes plus complexes que cela car nous résultons d’une alchimie biochimique, de transmissions électriques et d’une combinaison quasi mystique entre un conscient reconnu et un inconscient en phase de reconnaissance. Nous sommes des êtres multidimensionnels qui, pour résoudre certaines problématiques du passé, possèdent désormais de nouvelles cordes à leur arc dont l’hypnose .

Notre inconscient est puissant et l’ignorer, c’est nous priver d’une partie essentielle de nous-mêmes. Celle qui nous protège, qui nous guide et celle qui nous bloque aussi parfois sur la base de bénéfices directs et indirects. Voilà pourquoi, il n’est jamais trop tard pour devenir heureux et c’est important de l’être ou de le devenir, car avez-vous déjà rencontré des individus heureux qui avaient pour désir de rendre les autres malheureux ? Non, bien sûr, cela n’existe pas en dehors des cas pathologiques, mais c’est là un autre sujet. Devenir plus heureux est donc un devoir que nous devrions tous remplir car en prenant en main notre capacité à changer ce qui doit l'être pour devenir celle ou celui que nous voulons, nous nous faisons du bien autour de nous, sommes plus ouverts et nous présentons au monde comme un nouvel exemple à suivre.

La douleur a un sens. Celui qu'on prend pour en sortir et ne plus jamais y revenir.

Fri, 20 Aug 2021 08:06:43 GMT

Si nous ne choisissons pas toujours ce qui nous arrive (accident, viol, disparition d'un être cher...) nous décidons toujours de ce que nous en ferons. Et j'en veux pour preuve que certains transformeront la situation pour en faire une force ou un combat, et d'autres subiront la situation, convaincus de ne pas pouvoir faire autrement. Oui mais voilà, que nous agissions ou pas, que nous l'acceptions ou non, nous sommes responsables de nos décisions dans tous les cas. Chaque épreuve, douleur et injustice à laquelle nous sommes confrontés prend, par conséquence et uniquement, le sens que nous lui donnons.

Sortir de chaque souffrance pour ne plus jamais y revenir.

Celui qui n'apprend pas de ses erreurs et de ses blessures est condamné à les subir. C'est en cela que la voie du développement personnel est une des pistes permettant de prendre du recul et d'ouvrir le champ des possibles. Les mêmes actions entrainant les mêmes résultats, il est essentiel pour changer de paradigme de sortir du schéma connu et le coaching offre de véritables alternatives de changement, et les accompagne. L'hypnose permet, quant à elle, de lever les blocages qui ont empêché de mettre un terme à la souffrance. Une évidence nécessaire quand on sait que ces entraves ont été mises en place par notre inconscient pour notre bien au moment des événéments qui les ont créés. La peur, par exemple, nous protège du danger mais une fois, le risque passé, il peut devenir indispensable d'actionner des leviers inconscients pour faire revenir la sérénité si "quelque chose" s'est inconsciemment bloquée.

Pourquoi soigner ses blessures ?

La vie est un cadeau dont nous pouvons faire une damnation ou une évolution, et cela dépendra de nos choix. Soit nous restons victimes des situations et des autres, et nous leur laissons ainsi définir ce que sera notre destin. Soit nous décidons de décider, car à chaque problème sa solution. Je ne dis pas que cela est toujours simple et je n'écrirai pas non plus que cela se fait instantanément mais je crois sincèrement que c'est possible dans tous les cas, chacun de nous incarnant son plus grand défi. Qu'avons-nous en effet de mieux à faire sur cette terre que de nous employer à devenir notre meilleure version ? Passer notre existence à nous améliorer, à nous dépasser et à nous surprendre est une voie royale pour " devenir l'exemple que tu veux voir dans le monde " (Gandhi).

Et tout en apprendre.

Derrière chaque épreuve se cache le pire ou le meilleur de nous. Cela signifie que, selon ce que nous en apprenons, nous devenons une personne plus forte, plus courageuse, plus généreuse, plus ouverte, ou inversement. Notre cheminement nous enseigne donc l'importance du choix. En prenant la responsabilité de chacun de ceux que nous faisons ou ne faisons pas, nous restons le seul maître de notre vie mais en y renonçant, nous laissons à d'autres le pouvoir de choisir à notre place. Chaque jour qui nous est offert porte en lui son expérience et l'opportunité de nous améliorer, car c'est la progression qui fait l'intérêt des journées qui passent. Sans elle, notre seul propos quotidien deviendrait de trop nous intéresser à la vie du voisin, à notre nombril ou à notre sacro-saint portable. Souffrir n'est pas une raison de renoncer au bonheur, au contraire. La souffrance est une école exigeante, contraignante et peut-être même indispensable pour apprendre l'Amour et le dépassement de soi. Ne renoncez donc pas à devenir celle ou celui que vous voulez être car la réussite se trouve souvent cachée derrière le renoncement *.

* action de renoncer à quelque chose, de cesser de rechercher ce à quoi on tenait, de s'en détacher - dictionnaire Larousse